건강정보71 고지혈증 식이요법 콜레스테롤이 높을 때 반드시 피해야 하는 음식 6가지 "혈액검사 결과 고지혈증이라는데, 어떻게 해야 할까요?" 이런 고민을 한번쯤 해보신 적 있으시죠? 고지혈증은 현대인에게 흔한 질환이지만, 약물 치료만으로 해결할 수 있는 문제는 아닙니다. 식이요법을 통해 충분히 관리하고 개선할 수 있습니다. 고지혈증 극복하는 방법! 왜 식이요법이 중요할까요?근본적인 원인 해결: 고지혈증의 주요 원인인 불균형한 식습관을 개선하여 근본적인 문제를 해결할 수 있습니다.약물 부작용 감소: 식이요법을 통해 약물 복용량을 줄이거나, 심지어 약을 끊을 수도 있습니다.전반적인 건강 증진: 고지혈증뿐만 아니라 다른 만성 질환 예방에도 도움이 됩니다.고지혈증을 이겨내는 식이요법, 지금 시작해 보세요!기름진 음식 줄이기: 삼겹살, 튀김, 버터 등 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식은 피하.. 2025. 1. 15. 고지혈증 검사 결과 해석하는 방법 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요하지만 너무 많으면 위험합니다. 우리 몸의 세포막을 구성하고, 다양한 호르몬을 만드는 데 필수적인 콜레스테롤. 하지만 콜레스테롤이 과해지면 건강을 위협하는 주범이 됩니다. 고지혈증 극복하는 방법! 왜 고지혈증이 위험할까요?혈관 건강의 적: 과도한 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 혈관을 좁히고 딱딱하게 만들어 동맥경화를 일으킵니다. 마치 수도관에 찌꺼기가 쌓여 물이 잘 흐르지 못하는 것과 같습니다.심각한 질환으로 이어져요: 동맥경화는 심근경색, 뇌졸중, 말초동맥 질환 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.조용한 질환: 초기에는 특별한 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 한번 발생하면 생명을 위협할 수 있습니다.고지혈증, 어떻게 관리해야 할까요?식단 관리: 콜레스테롤이 높은 음식(.. 2025. 1. 15. 고지혈증 원인 치료법 약 복용법 이 병이 무서운 이유 우리는 매일 건강검진을 받고, 건강에 대한 정보를 끊임없이 접합니다. 하지만 정작 '고지혈증'이라는 단어를 들으면 어떤 질병인지 정확히 알고 있을까요? 고혈압, 고혈당과 함께 만성질환의 주범으로 꼽히는 고지혈증은 혈관 건강을 위협하는 무서운 질병입니다. 혈액 속에 지방 성분이 과다하게 축적되어 혈관벽에 쌓이면서 동맥경화를 유발하고, 심하면 심근경색이나 뇌졸중과 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 고지혈증 극복하는 방법! 왜 고지혈증이 위험할까요?혈관 건강의 적: 혈관에 쌓인 지방은 마치 녹이 슨 파이프처럼 혈액 흐름을 방해하고, 심지어 혈관을 막아버릴 수 있습니다.심각한 합병증 유발: 뇌졸중, 심근경색, 동맥경화 등 치명적인 질환을 유발할 수 있습니다.삶의 질 저하: 만성피로, 어지럼증, 가슴 .. 2025. 1. 15. 고지혈증 바로 알기 증상이 없다고 방치하면 큰일납니다 아무런 증상 없이 찾아오는 "침묵의 병" 고지혈증! 그냥 방치하면 뇌졸중이나 심근경색처럼 중대 질병의 원인이 되기도 합니다. 오늘은 서울대병원 강남센터 순환기내과 이태민 조교수님과 함께 고지혈증의 원인과 대처법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 고지혈증 극복하는 방법! 2025. 1. 15. 고지혈증 정의 극복하기 스타틴 약 복용법 식이요법 좋은 음식 고지혈증은 현대인에게 흔히 나타나는 만성 질환 중 하나입니다. 혈액 속에 지방 성분이 과다하게 축적되어 혈관벽에 쌓이면서 동맥경화를 유발하고, 심각한 경우 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 질환으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 고지혈증을 극복하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.고지혈증이란 무엇일까요?고지혈증은 혈액 속에 중성지방이나 콜레스테롤과 같은 지방 성분이 정상 수치보다 높은 상태를 말합니다. 이러한 지방 성분이 혈관 벽에 쌓여 혈관을 좁히고 딱딱하게 만들어 동맥경화를 일으키는 것이죠. 고지혈증의 원인유전적인 요인: 가족력이 있는 경우 고지혈증에 걸릴 위험이 높습니다.생활습관: 고지방 식단, 비만, 흡연, 음주, 스트레스 등이 고지혈증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.기타 질환: 당뇨병, 신장 .. 2025. 1. 15. 이전 1 ··· 9 10 11 12 다음
